4일분의 지방을 포함한 식사가 무엇인지 알고 싶다면 답은 여기에있다.
미국 공익 과학 센터(CSPI : Center for Science in the Public Interest)는 미국에서 가장 유해한 리스트, 이른바 "Xtreme Eating" 리스트를 발표했다.
목록 영양학 전문가가, 전국 200개 레스토랑 체인의 메뉴를 칼로리, 불포화 지방, 나트륨, 설탕의 양으로부터 확인한 것.
미국 식품의 약국(FDA : Food and Drug Administration)에 따르면, 표준 성인의 경우 하루 권장 섭취량은 2000 칼로리, 불포화 지방은 20 그램, 나트륨 2300 밀리그램, 설탕 50 그램.
랭크 된 체인에게는 불행한 일이지만, 미국의 레스토랑 체인은 모든 메뉴에 칼로리를 기재하여야 한다.
2018년 가장 유해한 메뉴를 칼로리 별로 보자.
▲ 8위 BJ's Restaurant & Brewhouse : 땅콩 버터 스모레스 삐즈키(1580 칼로리)
▲ 7위 The Cheesecake Factory : 치킨 파메산 "피자 스타일"(1870 칼로리)
▲ 6위 AMC Cinemas : 바바리안 레전드 소프트 프레첼(1920 칼로리)
▲ 5위 Yard House : 뱀파이어 타코 콤보(2040 칼로리)
▲ 4위 Uno Pizzeria & Grill : 딥 디시 버팔로 치킨 맥 & 치즈(2320 칼로리)
▲ 3위 Shake Shack : 더블 스모크 스낵, 프라이스, 피넛 버터 쉐이크(2230 칼로리)
▲ 2위 Chili's : 허니 치포틀 크리스퍼 & 와플(2,510 칼로리)
▲ 1위 The Cheesecake Factory : 브랙퍼스트 브리토(2,730 칼로리)