"꼭 다이어트를..."하려고 했었는데, 그만 먹고싶은 것에 손을 뻗어 버려..."내일부터 내일부터"라고는 하지만, 그 "내일"이 오지 않는....
ㅎㅎ 다이어트를 시도한 적이 있는 사람이라면 적어도 한번 쯤은 이런 경험을 한 적이 있을 것이다.
영국에서 2만명의 여성을 대상으로 실시한 설문 조사에 따르면, 다이어트에 실패 한 여성이 가장 많이 하는 변명 중 1위는 "싫은 일이 있었기 때문"이라고 41%의 여성이 도중에 다이어트를 헌신짝 집어 던지듯이 던져버렸다고...
확실하게 싫은 일이 있을 때는 음식으로 달랠 수 밖에 없다...라고 생각하는 당신은 역시 다이어트와는 맞지 않는 타입. ㅎㅎ 남자들 담배 끊을 때와 비슷한것 같다. 열심히 참고 있다가 열받으면 담배에 손이 가는것과~~
다이어트에 실패한 여성의 변명 톱 10
10위 : 너무 지루했기 때문 (ㅎㅎ 아무 재미가 없었을 듯...먹는 재미가 쏠쏠한데~~)
9위 : 외식으로 그만 나도 모르게...
8위 : 인생은 짧기 때문에..(먹고 죽은 귀신이 때깔도 좋다...뭐 이런~~)
7위 : 의지가 약했기 때문
6위 : 충분히 노력했지만 성과가 없었기 때문
5위 : 춥고 비오는 날은 건강한 식단 따위는 내게는 무리
4위 : 먹고 기운을 차리기 위해
3위 : 참을 수 없었기 때문에
2위 : 하필 내 생일날에....다이어트 끝
1위 : 싫은(슬픈)일이 있었기 때문
1~4위까지는 어딘지 모르게 이해할 수도 있는것 같은데, 5위의 날씨를 핑계로 한다는 것은 좀....이렇게 다양한 이유를 꾸며내 다이어트에서 벗어나려고 하는 까닭에 목표 달성하기 전에 다이어트를 그만두는 여성이 무려 84%를 차지한다고 한다.
덧붙여서 일반적인 여성은 1년에 다이어트를 4번이나 시도하고 있지만, 한 번에 체중 감량은 약 2kg대...나머지는?
리바운드(요요현상)를 반복할 뿐이라고~~