커피의 자살 예방 효과
"커피를 마시면 ○○가 낫는다", "커피를 마시면 ○○된다"등...
지금까지 커피에 대한 다양한 연구 결과가 보고 되어 왔지만, 이번에 새롭게 "커피는 자살률의 감소에 효과적인"이라는 연구 결과가 발표되었다.
미국 하버드 공중 보건 대학원이 과거에 실시 되었던 3개의 연구 결과를 분석 한 결과, 하루에 2~4잔 커피를 마시는 사람은 카페인 커피를 마시고 있거나, 커피를 전혀 마시지 않는 사람에 비해 자살 할 위험이 1/2인 것으로
나타났다고 한다.
이번 연구는 의료 종사자의 남성 4만 3599명으로 여성 간호사 7만 3820명, 같은 여성 간호사 9만 1005명을 대상으로 장기간에 걸쳐 연구한 3개의 연구 결과를 바탕으로 카페인에 중독 된 커피 섭취와 자살률에 대해 분석.
그 결과 각 연구 기간 동안 자살 한 사람은 277명으로 이 사람들은 평소에 커피를 그리 마시지 않는 경향이 있었다고 한다. 연구진에 의하면, 이것은 카페인에 의한 항우울제 효과이다고 생각되는 것 같지만, 그렇다고해서 지금 커피를 벌컥 벌컥 마시면 좋을 것이 없기 때문에, 어디까지나 적당량을 즐기는것이 최고 좋다는....