남성보다 여성이 "당질 제한 다이어트"의 성공률이 낮다는 것을 알고 계시나요? 거기에는 다이어트에 실패하는 3가지 이유가 있었다. 길거리에서 "당질 제한 다이어트"의 성공률을 조사해보면, 남성이 68% 인데 비해 여성은 46%. 남성의 70%가 성공하는 반면 여성은 절반 이상이 실패라고... 그 이유 중 하나는 "기초 대사가 적다"이다.여성은 남성에 비해 근육량이 적기 때문에 아무래도 에너지 소비량이 줄어든다. 따라서 다이어트 할 때 효과가 늦게 나오는 것. 이렇게 효과가 늦게 나오니까, 나오기 전에 미리 그만 둬버리고, 결국에는 실패하고 마는 것이다. 또 다른 이유는 "여자는 당질을 몹시 먹고 싶어하는 경향" 이 있다. "빵이 좋아", "스위트가 좋아"라고, 남성보다 당질을 많이 섭취하는 경향이 있다...