오투존

세계적으로 유명한 미국의 병원, 메이요 클리닉의 연구로 사람의 수명과 허리 사이즈에 밀접한 관계가 있는 것으로 나타났다. ● 허리 사이즈가 크면 요절한다?메이요 클리닉은 과거에 수행 된 11가지 연구 조사에서 650,386명의 의료 데이터를 추출하고 현재까지 사망한 사람의 허리 사이즈와 수명의 관계에 대해 조사했다. 그 결과 나타난 내용은, 허리 사이즈가 클수록 요절 한다는 사실. 특히 여성에게 그 경향이 뚜렷하게 나타났다고 하는데.... 예를 들어, 허리 사이즈 95cm의 사람들은 70cm의 사람과 비교하면 사망률이 80%나 높아진다고. 허리 사이즈가 5cm 증가 할 때마다 사망률이 약 9%씩 높아진다는 것도 함께 밝혀졌다. ● BMI보다 허리 사이즈와 깊은 관련이비만도를 나타내는 지표 인 BMI도 수..

건강을 위해 운동을 해야되는 것은 알고 있지만, 직장에 출퇴근 하느라 피곤에 쩔어, 매일 조깅하는 건무리라는 사람도 많을 것이다. 그러나 얼마 전, 매일 단 25분 걷기를 하는 것만으로도 수명이 7년 연장 할 가능성이 있다는 조사 결과가발표되었다. - 운동이 노화 현상을 방지하고 DNA도 수리이 조사를 실시한 것은 런던에 있는 세인트 조지 대학 병원의 연구자들.그들은 건강하고 담배를 피우지 않는 30세부터 60세까지의 사람, 69명을 대상으로 조사. 영국의 Independent에 따르면, 피험자들에게 6개월 동안 정기적인 유산소 운동과 고강도 인터벌 트레이닝,근력 트레이닝을 받게 하고 혈액 테스트를 실시했다고 한다. 그 결과 운동이 세포의 노화 현상을 방지하고, 오래된 DNA도 손상된 부분을 수리한다는...

장시간 노동으로 죽을 수도 있다.누구나 당연히 알고 있는 사실이지만, 이것이 과학적으로도 입증되었다. 미국 신문 "뉴욕 타임즈"에 소개 된 스탠포드 대학과 하버드 대학의 연구에 따르면, "장시간 노동은사망률을 20% 끌어 올린다"라는 것. 현대 노동자의 수명이 약 100년이라고 가정한다면, 장시간 노동에 의해 평균 수명은 20년이나 깎여 버리는것을 의미하는 것이다. 그 밖에도 비슷한 연구 결과가 있다. - 일과 가정의 균형을 잡지 못하고 컨디션 불량이 되는 경우(자기 신고율)가 약 90% 증가했다.- 가혹한 노동을 하고 있는 노동자는 의사로부터 질병으로 진단 될 가능성이 35% 상승한다.- 직장에서 관리가 제대로 되지 못하는 직장(연구에서는 "조직 공정성이 낮은 직장")에서는 병을 앓을가능성이 50% 상..