우리몸에는 빨간 식품(야채, 과일)이 몸에 좋다고 한다. 특히 피부를 되찾게 하고 노화를 방지, 언제나 탱탱한 피부를 원한다면...이렇게 한번 해보면 어떨까? ▶기미나 잡티제거에 효과적인 카로테노이드를 섭취자외선을 쬐면 표피에 활성 산소가 발생하고 활성 산소의 강한 "산화력"으로 표피 세포가 점점 손상되고 피부 노화가 앞당겨지는건 알려진 사실이다. 표피 안쪽에서 산화가 시작되면 멜라노 사이트가 자극되어 멜라닌 색소를 만들어 내므로, 자외선은 기미를 가중시키는 원인이 된다고 알려져있다. 햇볕이 강한 여름이나 초가을은 평소보다 단단히 UV케어를 하지 않으면 피부 노화가 앞당겨지므로 주의. 피부 노화는 기미나 주근깨외에 주름, 수분 부족 등 다양한 증상이 나타난다. 강한 산화력을 가진 활성 산소의 작용을 억제..
