내 몸의 혈액을 맑게 해주는 음식 건강한 생활을 하려면 뭐가 가장 중요할까?먼저 떠오르는 것이 몸의 상태! 몸이 정상으로 작동해야 건강한 생활이 가능해진다. 그럼 몸이 정상적으로 제 기능을 발휘하려면.....몸속에 흐르는 "피", 즉 혈액이다.혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기인지도 모른다. ● 혈액을 맑게 해주는 음식마늘, 양파, 청국장, 쇠고기나 돼지고기의 간, 감귤류, 견과류, 녹황색 채소 등이 있다. ● 피가 탁해지면서 생기는 증상- 손발이 저리다- 항상 피곤하다- 머리가 자주 아프다- 빈혈은 아닌데, 이상하게 어지럽다- 생리통, 생리불순, 기미가 생긴다- 몸의 특정한 부위에 고정된 통증이 있다 ● 피가 탁해지는 것을 막아주는 생활요법1. 과식을 피한다2. 콜레스테롤, 지방 섭..