최근 배를 잡고 웃었던 것은 언제입니까? 만약 기억이 없다면...혹시 스트레스를 엄청 받고 있는건 아닌지.... 가로, 세로, 대각선 등...복잡한 근육이 들어가는 얼굴. 감정을 솔직하게 드러내고 즐겁게 생활하는 것은 스트레스 해소에 도움이 된다. 반대로 말하면, 표정이 굳어진채 생활하는 것은 스트레스가 쌓이고 있다는 것을 나타낸다. 기미, 주름, 다크 서클 등 좋지 않는 말들이지만, 얼굴 근육을 밝게 움직이는 것은 이러한 노화 사인을 방지, 안티에이징에도 높은 효과를 기대할 수 있다. Embed from Getty Images 얼굴의 근육은 몸과 달리 뼈가 아닌 피부에 직접 붙어 있다. 세밀한 감정을 표현하는데 최적의 구조인셈이다. 주름이나 처짐 등의 문제도 얼굴 근육을 단련하면 충분히 개선할 수 있다..