오투존

불과 6개의 간단한 질문으로, 단 한잔의 커피를 마시는 것보다 짧은 시간으로 매일 행복도를 높일 수있는것이 가능하다고, BBC가 "행복하게되기 위한 1일 10분간 실시하면 ok 인 영적 운동"을 소개하고 있다. 정신병으로도 진단될 경우도 있는 일상 스트레스는, 인생의 행복도를 쉽게 무너뜨린다. 그런 스트레스로 가득한 현대 사회에서 스트레스에 견디고, 더 행복하게 살기위한 하나의 해결책이 될 수있는 것이 "긍정 심리학"이라는 것이다. 잉글랜드의 센트럴 랭커셔 대학에서 강사로 근무하는 샌디 맨 씨는 매일 바쁘게 지나가는 시간 속에서 긍정 심리학을 도입하기 위한 방법을 소개하고 있다. 일상 생활의 행복도를 높이기위한 방법으로 맨 씨가 권장하는 것이 다음의 6가지 질문을 스스로에게 물어 보는 것. 이 6개의 질..

본가는 벨기에, 정통 본고장은 프랑스, 광범위하게 넓힌것은 미국. 건강에 그리 좋지않다는 감자 튀김이지만, 남녀노소 모두가 좋아하는 맛있는 간식. "감자 튀김의 발상지는벨기에"라는 사실은 알고계신가요? 어쨌든 프라이드 포테이토는 "프렌치 프라이(감자 튀김)"이라고도 한다. 왜 감자 튀김은 "프랑스풍"인걸까? 게다가 감자 취김은 햄버거와 뗄래야 뗄 수 없는 관계로, 아메리칸 풍이 물씬 풍긴다. 상당히 건강과는 거리가 먼, 정크 푸드로 낙인이 찍혀있다. 그러한 관계는 어떻게 되어 있는걸까? 감자 튀김의 "본가"를 둘러 싼 역사를 살펴보자. ■ 17세기 후반에 벨기에 인이 발명 감자 튀김을 발명 한 것이 누구냐는 것은 아직 논란이되고 있지만, 정설이라고 하면 1680년에 벨기에 마스 지방에서 만들어진 것이 시..

오렌지 주스나 기타, 달콤한 음식 전에 양치질을 하면, 평소보다 맛이 나쁘게 느껴지는 이유를 과학이나 기술등의 뉴스를 다루는 Live Science가 설명했다. 하버드 대학 T.H 장 공중 보건 대학원 영양학 교수 인 가이 크로스비 씨에 따르면, 이것은 미각 수용체 인 입맛에 대해, 치약에 들어있는 로릴 황산 나트륨이 영향을 미치기 때문이라는 것. "맛"은, 음식물로부터 나온 특정 형상의 분자가, 그에 대응 한 형상의 미각 수용체와 결부하는 것으로 느껴지는 것이다. 예를 들어, 쓴 것을 먹으면 입안에 "쓴맛" 분자가 펼쳐진다. 이것이 쓴맛 수용체와 결부되어지고, 일련의 신경 신호가 뇌에 전달되어 "쓰다"고 느껴지는 것. 그러나, 로릴 황산 나트륨은 이 관계를 망가뜨린다. 크로스비 씨에 따르면, 로릴 황산..

스위스에서는 2008년부터 시행 된 법률에 의해, 금붕어를 1마리 기르는 것은 금지되어 있다. 기니피그와 잉꼬 등도 마찬가지. 기르는 것 자체가 금지되어 있는 것은 아니다. 1마리를 기르면 안되는 것이다. 그 이유는.... - 원래 무리를 지어 사는 동물들에게 외로움을 주지말라 스위스에서는 애완 동물에 대해 선진적인 노력을 하고 있으며, 2008년에 시행 된 광범위게 적용된 동물 보호 관련법에 의해, 무리를 지어사는 습성이 있는 동물을 한마리 만 기르는 것은, 동물 학대로 간주하여 불법이 된다는 것이다. 잉꼬와 기니피그, 그리고 금붕어도 이 법의 대상이되고 있다. - 고양이도 개도....동물의 권리를 지키기 위해 다양한 법률이 존재 이 법률에서는 그 밖에도 다양한 동물의 권리가 지켜지고 있다. 고양이를 ..

인간의 성격은 다양하지만, 그 중에서 "뛰어난 4가지의 클러스터가 있다"라고 하는 연구 결과가 발표되었다. 지금까지의 많은 연구 데이터를 기계 학습에 의해 분석하는 것으로, 새로운 성격 분류 방법을 찾은 것 같다. 노스 웨스턴 대학의 마틴 가렉 씨의 연구팀은, 지금까지 150만 명이라는 대량의 피험자로부터 수집 된 사람의 "성격"을 진단하기 위한 실험 데이터를 바탕으로 기계 학습 알고리즘을 사용하여 인간을 성격의 특징으로 분류하는 방법을 조사했다. 지금까지 사람의 성격을 구별하는 "빅 파이브(5요인 모델)"라는 분류법이 알려져 있었다. 빅 파이브에서는 사람의 성격을 형성하는 것으로서, "Neuroticism(신경)", "Extraversion(외향성)", "Openness to Experience(개방)..

비행기의 안전을 위해, 공항에서는, 승객의 신체 검사 및 기내 반입 수하물 검사를 실시한다. 수하물은 트레이에 올려져, 벨트 컨베이로 보내져 X선을 통해 보안 검사가 실시되지만, 아무 생각없이 사용하고 있는 그 트레이에는 상당한 수의 세균이 부착되어 있으며, 그 중에는 위험한 바이러스가 포함되어있는 경우도 있다고 한다. - 헬싱키 공항의 수하물 검사용 트레이를 조사 핀란드와 영국의 연구자가 헬싱키 공항에서 이 트레이의 표면에 붙어있는 세균 샘플을 채취했다. - 공항내에서 가장 많은 세균이 있는곳은 트레이 그랬더니 그 절반이 라이노 바이러스와 아데노 바이러스에 오염 된 것으로 나타났다. 이들은 모두 감기와 같은 증상을 일으키는 주요 병원성 바이러스다. 또한 공항의 다양한 표면 부분에서도 샘플을 채취, 그 ..

코트디부아르의 타이 침팬지 프로젝트의 관찰자는, 침팬지 부모의 소중한 순간을 촬영했다. 아이가 기뻐하는 모습이 보고싶은 부모 마음은 인간 만의 것이 아니다. 그 부모의 달콤한 상호 작용은 인간과 침팬지가 가까운 관계에 있음을 보여주고 있다. 침팬지의 부모가, 다리에 자신의 아이를 태우고 붕붕 흔들며 "비행기 놀이"를 해주고 있는 것이다... - 다리에 자신의 아이를 태워 "비행기 놀이"를 하는 침팬지의 부모 영상에서는 침팬지의 부모가 바닥에 누워 아기를 발로 들어올려 흔들고 있는 것을 알 수있다. 아기 침팬지는 팔을 뻗으면서 흔들 흔들 즐거워하고 있다. 그것은 바로 인간 세계의 부모가 하는 "비행기 놀이"와 똑같은 것이다. 침팬지와 인간이 공통점이 있는 것은 이것만이 아니다. 침팬지도 인간처럼 복잡한 사..

다이아몬드는 지하 수십 킬로미터 깊이에서 맨들 한가운데에서 결정화하고, 화산 분화에 의해 지표로 운반되어 온 것으로 알려져 있다. 다이아몬드에 함유되어 있는 내포물(불순물)이라 부르는 광물은, 그 다이아몬드가 어디에서 왔는지를 말하는 것이지만, 최근의 연구에 의해, 호프 다이아몬드로 유명한 블루 다이아몬드에 포함 된 내포물은 고대의 바다에 존재했던 붕소에서 유래한 것으로 알려졌다. 다이아몬드 중에서도 파란색을 띤 블루 다이아몬드는 다이아몬드 전체의 0.02% 밖에없는 매우 희귀한 존재이지만, 12억년 전 화산 퇴적물이나 비교적 새로운 9000만 년 전 화산 퇴적물 등 다양한 장소에서 발견되고 있다. 이상한 것은, 지구의 바깥 쪽이면 몰라도, 맨틀 속에서 붕소가 다이아몬드를 푸르게하는 것은 극히 드물다는 ..

밤 늦게까지 일을 하거나 또는 월드컵과 같은 최고의 스포츠 빅매치 등이 열리는 날에는.... 한밤중에 입이 근질근질, 배도 이상하게 더 고프고....무조건 땡긴다. 이런 경험... 누구나 거의 100% 있을 것이다. 특히 "밤 늦게 자지 않고 있으면 누구나 기름기 높은 칼로리가 자연스럽게 먹고 싶어진다"라고 최근 수면 시간과 야식의 관계에 대해 미국 펜실베니아 대학의 연구에서도 나왔었다. "아직 확실한 이유는 밝혀지지 않았지만, 밤 늦은 시간이 되면 의지력이 약해져 맛있는 음식에 대한 욕망을 억제 할 수가 없게 될지도 모른다"는 견해를 밝혔다. 이 대학이 행한 실험에서도 밤샘을 한 198명은, 먹지 않았던 27명보다 기름기 야식을 먹고 5일 후에는 체중이 1킬로 늘었다는..... "실험에서도 그러한데....

기름진 음식은 맛있는 반면, 기름이 공기중과 접시에 끈질기게 남는다는 것이 단점이다. 깨끗이 씻었다고 생각했는데, 식기의 기름이 미끈미끈 거리기라도 하면 상당한 스트레스... 그런 사람은 꼭 화이트 식초를 스프레이 용기에 넣어 싱크대 옆에 놓아두자. - 화이트 식초로 플라스틱 용기를 더 깨끗하게 인터넷 상의 정보계 블로거 등이 소개하고 있는 식초의 활용은 절반 이상이 믿을 수 없는 것이지만, 기름때를 없애는 효과와 탈취 효과는 사실로, 이전부터 설거지에 사용하는 사람들도 많을 것. 스튜에서부터 칵테일 시럽까지 모든 것을 테이크 아웃 플라스틱 용기에 저장하며 완벽하게 세척하는데 사용. 그것으로, 사용후의 플라스틱 용기에 화이트 식초를 듬뿍 뿌려서 세척하면, 비록 코코넛 카레와 올리브 오일 듬뿍 라구 소스를..

수많은 집안 일 중에서도 특히 "설거지"를 파트너와 공유할지 여부로, 여성이 파트너와의 관계에 만족하는지 여부가 크게 영향을 받을 것이라는 보고가 발표되었다. 자신 혼자서 설거지를 담당하고 있는 여성은, 파트너와의 관계와 성생활에 대한 만족도가 낮은 것이라는... Council of Contemporary Families(현대 가족 협의회/CCF)에 곧 발표 될 예정의 보고에 따르면, "누가 설거지를 할 것인가?"라는 문제는 인간 관계의 길이와 건강에 큰 영향을 미친다는 것. 이 보고서에서는 쇼핑, 세탁, 청소 등 다양한 가사에 대해 조사를 실시한 결과, 이성애의 관계를 가진 여성에게 "설거지"의 책임을 파트너와 공유하는 것이 다른 작업에 비해 중요하다는 것으로 나타났다라고 기록되어 있다. 설거지를 주로..

"관계자 외 출입 금지"라고 써 있는 문. 그 너머에는 무엇이 숨겨져 있는 것일까? 전혀 무관함에도 불구하고, 금지라고 하면 괜시리 더 들어가고 싶어져 버리는 마음...그런 충동과 이성이 교차하는 출입 금지 구역이라는 말. via http://www.singaporeair.com 비행기도 출입 금지 구역이 존재한다. 거기에는 무엇이 있을까? 버진 오스트레일리아 항공이 그 내부를 공개했는데.... - 관계자 외 출입 금지의 너머에는 승무원 휴게실 "버진 오스트레일리아"(VA)는, 그 이름대로 호주에 본사를 둔 항공사이다. 규모로는 호주에서 두 번째. 이번에 공개 된 것은 회사 소유의 보잉 777-300ER기의 출입 금지 구역 인 승무원 휴게실이다. VA는 "울트라 롱"이라고 자리 매김 한 노선에서는, 승무..

알면 간단하지만, 미처 몰랐었던 생활 속의 팁...삶의 지혜라고나 할까? 생활을 편리하게 해줄것 같은 노하우 몇가지를 알아보자. 바인더 클립으로 치약을 알뜰하게~~ 껌을 씹으며 양파를 썰면 눈물이 나오지 않는다 종이 클립을 사용하면 테이프의 끝부분을 쉽게 알 수 있다. 냉장고에 병을 차곡 차곡 채울 때, 바인더 클립을 사용하면 안정적이 된다. 치실을 사용하면 케이크와 치즈를 자를 때 편리하다 거미줄은 페퍼민트 오일이 효과적. 쥐에게도 효과가 있다 이어폰의 좌우 색깔을 변경하면, 좌우의 구별이 쉽게 된다. 화장지 심을 진공 청소기 노즐로 사용하면 어떤 장소에도 사용가능 바나나는 뿌리 부분만 랩을 싸는 것만으로 신선함을 유지할 수 있다. 피자를 전자 레인지에 데울 때는, 물이 담긴 컵을 함께 넣으면 딱딱해지..

함께 있으면 매우 즐겁고 기분이 업되는 사람이 있다. 그 이유는 잘 모른다. 따뜻한 미소 때문인지, 재치있는 대화일지도 모른다. 어쨌든 그냥 기분이 좋다. 이유는 없다. 하지만, 과학자들은 그것으로 만족하지 않는다. 사람이 사람에게 끌리는 이유를 보다 분명히하지 않으면, 기분이 풀리지 않는 것이 그들의 성품이다. 여기에서는 그 과학자들이 발견 한 흥미로운 연구 결과를 소개할까 한다. 새로운 친구를 사귀고, 지인들과 훨씬 친해질 수 있는 무기로 잘 활용하면 좋을 것이다. 1. 상대의 흉내를 낸다(카멜레온 효과) 미러링이라 부르는 기술로, 대화하는 상대의 행동이나 표정을 흉내내는 것이다. 사람은 무의식적으로 서로의 행동을 흉내내고 있었고, 그것이 호감도를 높인다는 설은, 1999년에 뉴욕 대학의 연구자에 의..

검은 고양이는 악마의 화신? 행운의 상징? "검은 고양이가 눈앞에 띄면 어딘가 모르게 불길"이라는 미신은 한번쯤 들어봤을 것이다. 기독교 권 국가에서는, 검은 고양이는 오랫동안 마녀 전설의 미신과 세트로 생각되어 왔기 때문에 불행과 재앙을 가져다준다고 믿고있었다. 한편, 영국의 일부지역에서는 행운을 가져다 주는 상징으로 간주 해왔고, 이웃 일본에서는 "밤에도 눈이 보인다"라고해서 사업 번창과 행운의 상징으로 되어있다. 역사상, 사람들은 검은 고양이를 어떻게 인식해 왔는지 살짝 들여다보면.... ■ 고대 신화에 등장하는 검은 고양이 고대 유럽에서는, 검은 고양이는 불길한 존재라고는 생각되지 않았던 것. 오히려 신비의 대상으로 숭배되고 있었다는 것이다. 검은 고양이는 보통 고양이와는 다른 것으로 간주되어 온..

재학중인 아이들이 학교에서 보내는 시간은 깨어있는 시간의 절반이다. 즉, 나머지 절반의 교육은 가정에서 이루어지고 있는 것이다. 사실, 아이들의 학업 성적에 미치는 영향은 학교 교육의 질보다 부모의 관여가 큰 것으로 노스 캐롤라이나 주립 대학 브리검 영 대학, UC 어바인의 공동 연구에서 밝혀지고 있다. 아이들의 성공을 지원하기 위해 부모는 가정에서 할 수 있는 것은 뭘까? 해외 사이트 Business Insider에서는 현직 교사에게 그 의견을 구했다. 40명 이상의 교사로부터 얻은 좋은 조언을 간추려 보면.... ■ 함께 책을 읽는다"책을 읽어줍시다. 함께 읽어본다. 그리고 아이들에게 읽어줍시다". 대부분의 교사들이 좋은 독서 습관을 기르는 것을 권하고 있다. ■ 저녁 식사는 가족 모두가"가족 식사 ..

"나는 진짜 신사를 목표로하고 있기 때문이다" 이것은 아시는 분들도 계시겠지만, 아라키 히로히코의 만화 에 등장하는 가상의 인물 죠나단 죠스타 씨의 대사다. 죠죠 뿐만 아니라 일반적으로 영국 귀족이라는 것은, "신사"이이여 한다는 것이 사회 통념으로 되어있으며, 그렇지 않으면 사회적으로 인정받지 못하고, "신사 인 것이 영국 상류층에 속하는 절대 조건"이라고조차 인식되었다. 다른 국가, 지역에서는...귀족이라고 하면 뭔가 "음습"하고 권위의식에 쩔은 냉혹한 사람이라는 인식도 많을 것이다. 그러나 왜 영국에서는 그렇게 귀족이 "신사"임을 요구하게 된 것일까? 1. 영국 귀족의 지방 지배의 실체 산업 혁명이 일어나기 전까지, 영국에서는 지주 귀족이 사회적으로 압도적인 힘을 가지고 있었다. 귀족은 최소한 수백..

뉴욕 타임스를 비롯한 다수의 미디어가 8월 상순, 우리가 주방에서 사용하는 스폰지는 "세균의 온상"이며 자주 교체해야한다고 하는 조사 결과를 보도했다. 하지만 스폰지가 무균 일 필요는 있는 것일까? 이 조사 결과는 쓸모없는 불안을 부추기는 것이다. 소독하는 등 "깨끗이 관리한다"는 것은 좋은 일이다. 단지 당신이 심각한 면역 장애를 가진 사람이 아니라면, 그다지 걱정할 필요는 없다. 보도 된 조사 결과는, 사용중인 스폰지 14개를 대상으로 실시한 것. 가장 흥미로운 결과로 꼽히는 것은, 균 중에는 소득을 하고도 살아남는 것이 있고, 그들이 쉽게 다시 번식한다는 것이다. 그럼에도 불구하고 그것은 우리에게 유해하다는 증거는 없다. 실제로 조사에서 발견 된 세균의 하나 인 아시네토박터 균은 상처로부터 감염되는..

담배를 피고 있을 때... 담배를 쥐는 모습은 사람에 따라 천차만별일 것이다. 해외에서의 시가 잡은 방법으로 상대의 기분이나 성격을 알 수 있다고 하는데.... 일반 담배가 아닌 두꺼운 시가는 가느다란 담배와 약간 다를것 같은데...어쨌든 시가를 잡는 방법에 따라 사람의 성격이 살짝 나타난다고. 흡연자의 마음을 알고 싶은 사람은 참고했으면... 그렇다고 다 맞는 말은 아닐테고~ - 맛있게 이야기를 하고 수다스러운 사람 - 총명하고 공정한 사람 - 건강은 양호하고, 민감하지만 약속은 잘 지키는 사람 - 쾌활하고 외향적이고 고집이 있는 사람 - 겉으로 고급스럽고 위엄있는 사람 - 차분하고 결연한 의지가 있는 사람 - 완고하고 자기 중심적 - 현실적인 사람 - 자유롭고 기회주의 - 선견지명이 있는 - 의심많고..

새로운 직원을 채용하려는 기업은, 밀려오는 대량의 데이터를 선별 할 필요를 느낀다. 그것은 즉, 이력서는 채용 담당자에 대해 "적격", "간결"이라는 첫인상을 주지않으면 안된다는 것이다. 이력서를 보고 후보에서 제외 할지의 여부는, 불과 6.25초에서 판단되어진다는 것이 구인 정보 사이트 "더 라다즈(theladders.com)"의 조사에서 밝혀지고 있다. 경쟁률이 아주 치열할 경우, 이력서는 "언어"의 선택에 매우 신중해야만 한다. 이것은 중요한 사항이라기보다는 필수 사항이다. 구인 구직 사이트, 대형 캐리어 빌더가 채용 담당자를 대상으로 실시한 조사 결과에서 얻은 정보를 바탕으로 포브스가 뽑은 "이력서에 쓰지말라", "최악의 말"과 "이력서를 휴지통으로 직행으로 보내는 공허한 표현"을 피하는 방법에 ..