애플 워치 초보자, 활용해야 할 숨겨진 기능 몇가지

Apple Watch는, iPhone의 베스트 프렌드로, 아이폰을 만지지 않고 알림을 관리하거나, 전화를 받거나, 일부 응용 프로그램을 사용할 수 있다. 건강관리와 피트니스 기능은 컨디션 관리에 도움이 되고, 알림 기능을 통해 메시지를 항상 파악할 수 있다. 그러나 Apple Watch에는, "액티비티" 앱, "알림센터", 문자판 이외에도 많은 기능이 있다. 애플 워치를 처음 사용하는 사람은, 모든 기능을 파악하고 있지 않을 수도 있는데....Apple Watch를 최대한 활용하기 위해 그 숨겨진 기능 몇 가지를 알아보자. 1. Dock을 앱의 런처로 Dock은 Apple Watch의 가장 큰 비밀이며, 사이드 버튼을 누르면 표시된다. 하지만, 이 네이밍은 오해를 사기 쉽다. Dock의 기본 동장은 가장..

정보통신기술 2022.03.27

랜섬웨어 10종이 얼마나 빨리 파일을 암호화할 수 있는지 테스트한 결과

랜섬웨어는, 감염된 머신 상의 파일이나 디렉토리에서 유효한 암호화 대상을 선택한 후 암호화하는 멀웨어로, 공격자는 복호화 키 대신 몸값 지불을 요구. 랜섬웨어는 빨리 발견 될수록 피해 규모가 작아지기 떄문에, 랜섬웨어를 사용하는 공격자의 전략으로는 감염된 머신의 데이터를 얼마나 빨리 암호화할지가 중요한데, 보안업체 Splunk가 10가지 랜섬웨어로 암호화 속도를 측정, 그 결과를 발표했다. Splunk의 연구자는 「LockBit」 「Babuk」 「Avaddon」 「Ryuk」 「REvil」 「BlackMatter」 「Darkside」 「Conti」 「Maze」 「Mespinoza」의 10종류의 랜섬웨어를 각 10개 샘플씩을 준비해, 4종류의 표적용 프로파일에 대해서 암호화 테스트를 실시. 테스트에 사용된 ..

정보통신기술 2022.03.26

iPhone SE3를 구입하기 전에 고려하고 싶은 8가지

지난 3월 8일에 온라인으로 행해진 Apple의 빅 이벤트 "Peek Performance"에서는, 금년에 등장할 신제품이나 칩 등이 발표되었었다. Apple은 SE를 재충전하여, iPhone 13 시리즈와 같은 A15 Bionic 칩과 5G를 추가했다. 이 두 개의 큰 업데이트는 SE가 고속으로 장시간 사용할 수 있다는 것을 의미한다. 하지만, 뭔가를 사기전에 그 제품의 좋은 점만 봐서는 안된다. Apple이 가격을 억제하는데 있어서 노력하고 있는 것에 주목... 1. 겉모습은 2017년판을 그대로 재현 3세대 SE는 확실히 장점이 되는 개량점은 있지만, 전체적인 디자인은 내세울 만한 점이 없다. Apple은, 2020년 아이폰 SE와 기본적으로 동일한 폼팩터를 유지하고 있으며, 이는 2017년 iPh..

모바일 2022.03.24

트위터의 iOS 판 앱에서 움짝 생성 가능

트워터 앱을 사용하다가, iOS 카메라로 움짤을 만들고 싶다는 생각을 품은 적이 있다면 최고일 것이다...Twitter는 지금, 바로 그것을 할 수 있게 되었다고 발표했다. iOS에서 새로운 트윗을 만들 때, 카메라 버튼을 클릭하면 사진, 비디오, 애니메이션 GIF 중 하나를 선택할 수 있다. 움짤 녹화는 몇 초 정도로 길지는 않지만, 뭐 한두 번은 편리하게 사용할 수 있을지도 모른다. 짧은 GIF를 녹화하면, 루프 재생과 Instagram의 부메랑과 같이 순방향과 역방향 루프 재생 중 하나를 선택할 수 있다. 2초 이상의 움짤을 만들고 싶은 것이 아니라면, 그 가능성은 무한대다. GIF를 생성하면 데이터는 자동으로 카메라 롤의 이미지 폴더에 저장되는데, 동영상이 아니라 움짤이기 때문이다. 최근, 트위터..

정보통신기술 2022.03.23

탈진 증후군의 접객종업원, 회사가 할 수 있는 대응은?

지난 2년간은 누구나 불안과 혼란, 걱정을 안고 살았다. 그러나, 접객업에 종사하는 사람은, 손님의 문제 행위나 서플라이 체인의 문제, 인재 부족에의 대응등에 의해, 한층 더 큰 스트레스를 안고 있고, 콜 센터 등에서 접객에 해당하는 종업원이 피폐해 탈진 증후군이 되는 것도 놀랄 일은 아니다. 어려운 시기여도, 훌륭한 고객 체험을 낳으려면 훌륭한 종업원 체험이 필요하며, 스트레스와 불안을 안고 있는 종업원을 보살피는 일은 도대체 누가 하고 있는 것일까? 접객 종업원은 지금, 새로운 역할을 강요당하고 있다. 고객의 질문에 답하거나 상품을 판매할 뿐만 아니라, 경비, 마스크 착용 감독 등의 역할을 하고, 고객의 이야기를 경청하거나 나쁜 소식을 전할 필요도 있다. 소매에서부터 호스피탤리티까지, 모든 업계의 종..

먹고살기 2022.03.22

아이폰도 바이러스에 감염된다? 그 위험한 증상은?

"아이폰"은 보안대책이 잘 되어 있는 것으로 널리 알려져 있다. 그렇다고, 어떤 스마트폰도 위협으로부터 100% 보호되는 것은 아니다. "자신의 iPhone이 멀웨어에 감염될지도 모른다"라고 하는 위험은, 항상 의식해야 할 것이다. 그럼, iPhone에 대해 바이러스와 악성코드 감염을 확인하려면 어떻게 하면 좋을까? ■ 아이폰도 바이러스에 감염되나? iPhone을 표적으로 하는 악성 프로그램은 매우 적지만, 감염 위험은 항상 존재한다. 또한 만일 감염되어 버린 경우는, 상당히 큰 문제가 될 것을 각오해야 한다는. 배터리의 감소가 비정상적으로 빨라지는 정도의 피해라면, 약간의 폐라고 하는 수준으로 끝난다. 그러나, 개인정보를 도난당하는 등의 피해를 당했을 경우는, 쾌 곤란. 그렇다고 해도, 최악의 사태가 ..

모바일 2022.03.21

복근을 단련하기 좋은 간단 운동 3선

볼록하게 솟은 배를 여름까지 어느정도 집어 넣고 싶다...라고 생각해도 좀처럼 되지 않는다. 올해는 간단하면서도 쉬운 근육 트레이닝으로 몸을 탄탄하게 만들지 않으시겠습니까? 효과가 있는 부위를 의식하면서, 근육 트레이닝을 하는 것이 적은 횟수로도 효과를 실감할 수 있는 요령이다. 하루에 단 10번만에 살을 뺄 수 있는, 간단한 운동 3가지에 대해 알아보자. ◆ 직접적으로 하복부에 효과가 있는 "벤트니 레그 레이즈" 아랫배의 볼록함이 신경 쓰이는 분들에게 추천하는 운동인데, 숨을 내쉬면서 배를 얇게 펴고, 그 상태를 유지한 채 실시하면 효과가 2배로... - "벤트니 레그 레이즈"의 순서 1)위를 향해 누워서 무릎을 구부린 상태에서 양 다리를 위로 들어올린다. 2)팔을 바닥에 대고 상체를 안정시키면서, 천..

건강 2022.03.20

아이폰이나 아이패드 알림을 최적화하여 쾌적하게 사용하자

iPhone이나 iPad의 사용감을 개선하고 싶을 때에, 시작하면 좋은 것 중 하나가 알림의 설정이다. 알림은 그 기능의 방법에 따라, 디지털 디바이스에 있어서 혜택을 주기도 하지만 방해도 된다. 그리고, 알림을 올바르게 설정하는데 있어서는 알림 경보의 종류가 큰 역할을 하게 된다. iPhone이나 iPad에서 선택할 수 있는 다양한 알림 경보 유형에 대해 각각의 차이와 어떤 경우에 사용하는 것이 가장 적합한지 알아보자. ■ 알림 유형 변경 방법 아이폰이나 아이패드 알림을 커스터마이즈 할 때는, 각 앱의 설정을 개별적으로 조정할 필요가 있다. 그러기 위해서는, "설정" > "알림"으로 진행. 여기에서 위쪽은 전체에 대한 설정이 표시되고, 그 아래쪽에는 기기에서 알림을 사용하는 모든 앱 목록이 있다. 앱으..

정보통신기술 2022.03.18

미해군이 진짜라고 인정했던 UFO 동영상은 "빛의 반사에 의한 것"이었다?

미 해군은 2019년에 2개의 UFO 동영상을 진풍으로 인정했었는데, 그러나 과학잡지 Skeptical Inquiry의 칼럼니스트 믹 웨이스트 씨는, 이 동영상은 가짜이며 UFO와 비슷한 물체는 카메라의 반사에 의한 것이라고 지적. 미 해군 조종사가 지난 2004년과 2015년에 촬영했다는 "미확인 비행물체(UFO)" 영상이 2017년에 유출되었고, 2019년 미 해군 홍보가 직접 "동영상은 진짜"로 인정했었다. 발표 당시 미 해군은 UFO 동영상에 대해 "미확인 공중 현상"이라고만 설명했을 뿐, 그것이 도대체 무엇인지는 밝혀지지 않았다. 두 가지 영상중 "Gimbal"이라고 불리는 분의 영상에 대해서, "4개의 관측 항목으로부터, 실제는 카메라에 비친 인공물일 가능성이 높은 것이 실증되었습니다. 이것은..

국제 2022.03.18

구글 문서로 메일 초안을 공동 작성할 수 있도록, 원 클릭으로 Gmail로 내보내기

Google은 3월 16일, 초안 메일로의 공동 작업을 용이하게 하는 것을 목적으로 한 새로운 기능을 Google 문서에 도입한다고 발표했는데, 새로운 Google 문서의 E-mail 초안 템플릿은, 사용자가 메일을 초안하고, 이것을 Gmail로 내 보낼 수 있다. 이번 발표는, Google에 의한 유저가 재빠르게 액션을 실행할 수 있는 "@메뉴"를 활용한 Smart Canvas(스마트 캔버스)의 푸시 전략의 일부로, 메일 드래프트 템플릿은, Google 문서 안에서 "@email"로 입력하여 접근할 수 있다. 그러면, To, Cc, Bcc, 건명이 포함된 템플릿이 나타나고, 메일을 보낼 준비가 되면, Gmail 아이콘을 선택하여, 메일 서비스에 초안을 내보낼 수 있다. 그러면 Gmail의 메일 작성창이..

정보통신기술 2022.03.17

컴퓨터를 켜면 "엘리제를 위하여"의 음악이 갑자기 나오는 이유

PC 등의 전자 기기에서 에러가 발생하면, "땡"이라고 하는 비프음 외에 "엘리제를 위하여" 등의 클래식 음악이 흐르는 경우도 있다. 이 "PC로 부터 흐르는 클래식 음악"의 유래에 대해 Microsoft가 과거에 해설 한 것이 있는데.... 아래 영상에서는, 의도적으로 에러를 발생시켜 컴퓨터에 클래식 음악을 재생시키는 모습을 확인할 수 있는데, 검증 환경은 이런 느낌이다. 개방된 메인보드에 CPU 팬이 설치되어 있고, 스피커도 빨강과 검정 케이블로 연결되어 있다. CPU 팬이 가동하고 있는 중에, 손가락으로 강제적으로 정지시키면, 스피커로부터 "엘리제를 위하여"의 음악이 흘러 나온다. 마이크로 포스트가 과거에 공해했던 "컴퓨터가 부정기적으로 클래식 음악을 재생한다"라고 하는 제목의 해설 기사에 의하면,..

정보통신기술 2022.03.16

태양에 달구어진 콘크리트에 계란 프라이가 가능할까?

3월 중순에 접어들어 이제 슬슬 봄이 될 준비를 하고 있지만, 남반구의 호주는 우리와 계절이 정반대이므로, 3월은 늦여름부터 초가을이라고 하는데, 최근 기후 변화의 영향때문인지 기온이 40도를 넘는 경우가 많다고 한다. 그런 한여름의 태양이 쏟아져 이글이글 구워진 콘크리트에 달걀을 떨어뜨리면, 달걀 프라이가 과연 만들어질까? 달걀은 껍질과 알, 흰자와 노른자로 구성되어 있고, 먹을 수 있는 부분은 흰자와 노른자인데, 이 두 성분은 크게 다르다. 달걀 질량의 약 3분의 2를 차지하는 흰자는 90%가 수분이고, 나머지는 단백질로 되어 있다. 이에 반해 노른자 질량의 약 절반이 물, 4분의 1이 지방, 6분의 1이 단백질, 나머지가 탄수화물로 이루어져 있다. 흰자와 노른자에 크게 공통되어 있는 것이 물과 단백..

지식 2022.03.14

뇌의 정보가 복잡한 탓으로, 지식이 늘어나면서 기억하는 힘이 떨어진다?

알버트 아인슈타인의 "머리를 비워두는 것이 좋다. 지식을 위한 도서관이 있다"는 격언을 뒷받침하듯이, 지식이 많이 담긴 고령자의 뇌에서는, 정보가 혼잡하기 때문에 적절한 것을 기억할 수 없다는 것을 보여주는 연구 결과가 보고되었다. 나이가 들면 사물을 기억하기가 어려워지는 것은 잘 알려져 있지만, 과거의 연구에서는 "지식에 접근할 수 있는지에 의존하는 인지 능력은 나이가 들어도 성장한다"는 것도 판명되고 있다고.... 이 모순을 밝히기 위해, 토론토 대학의 심리학자인 린 해셔의 연구 그룹은, 뇌와 기억에 대해 조사한 여러 연구를 조사했다. 해셔 씨가 분석한 연구 중에는, 고령자와 젊은이에게 일러스트와 문자를 보여주어 기억하게 하는 연구가 포함되어 있는데, 이 연구에서 피험자들에게 보여진 일러스트와 문자는..

과학 2022.03.13

혈압을 낮추는 "ACE 억제제"로 뇌내 마약이 증가해 행복해진다?

혈압이 내려갈 뿐만 아니라 행복해진다고도 한다는... 미국 미네소타대(UMTC)의 연구에 따르면, 혈압을 나추는 약 "ACE 억제제"에, 쥐의 뇌내 마약 효과를 부스트하는 효과가 발견되었다는 것. 같은 시스템은 사람에게도 존재한다고 여겨지며, 강압제(ACE 억제제)복용으로, 우울증 상태에서 회복된 사례가 보고되었다. 그러나, 혈관을 편안하게 하고 혈압을 낮추는 약이 왜 뇌내 마약의 효과를 부스트한 것일까? ■ 혈압 낮추는 약으로 뇌내 마약이 늘어난다 고혈압은 많은 사람들에게 친근한 병이다. 따라서 약 개발도 활발하고, 신체의 다양한 부위에 작용하는 강업제가 존재한다. 그 중에서도 혈관을 이완시키는 효과가 있는 "ACE 억제제"는 안전성이 높아 많은 사람들에게 처방되었다. 혈관이 릴렉스 해 부드러워지면, ..

건강 2022.03.11

세계 최초 "돼지 심장"이식 남성, 2개월 만에 사망

세계 최초로 유전자 치환 돼지의 심장 이식 수술을 받았던 남성이, 이식 수술 2개월 후 사망한 것으로 밝혀졌다. 숨진 남성은 미국 메릴랜드 주에 살던 데이비드 베넷 씨(57). 베넷 씨는 생전에 심한 심장병을 앓았지만, 여러가지 문제로 인해 인간의 심장 이식을 하기에는 부적격으로 간주되었다. 그래서 베넷 씨에게는 인간의 심장이 아닌 돼지의 심장이 이식되게 되었는데, 돼지의 심장에는 인간이 이물질로 인식하는 당분자 a-gal이 함유되어 있어, 이 a-gal 생성과 관련된 유전자를 제거한 후 2022년 1월 7일 수술이 실시되었었다. 수술 후의 경과는 대체로 양호했고, 베넷 씨는 수술 후 3일 정도 지난후 자력으로 호흡했었으며, 그 후 체력을 회복시키는 물리 요법에 참가하거나, 가족과 함께 시간을 보내거나 ..

국제 2022.03.10

고대 그리스 최강부대 "테바이 신성대"는 동성애 커플로 구성

오늘날까지, 수많은 정예 부대가 세계 각지의 전장에 태어났다가 사그라 들었다. 그 중에서, 한층 더 이채를 띠는 부대가 고대 그리스에 있었다는 것. 바로 도시국가 테바이의 신성대 "히에로스 로코스"이다. 히에로스 로코스는, 남성 동성애 커플 150쌍으로 편성된 "사랑의 300"로 당시, "그리스 최강의 보병부대"로 이름을 날렸었다. 그런데, 왜 동성애자들만의 부대를 만들었을까? 또 그들은 어떻게 활약했고, 어떻게 종말을 맞이했을까? ■ 신성대의 탄생 : "사랑의 힘"으로 전투력 업! 신성대 "히에로스 로코스"는, 기원전 378년에, 고대 그리스의 도시국가 테바이에서, 장군 골기다스에 의해 결성된 보병 부대이다. 편성은 위에 말한대로 남성 동성애 커플 150쌍, 총 300명으로 구성. 골기다스는, 사회 계..

군사정보 2022.03.09

알면 알수록 재미있는 마법의 돌 "오팔"

아름다운 무지개 빛으로 유명한 오팔이다. 단지 아름다울뿐만 아니라, 산지 마다 다양한 특색이 있거나, 이상한 효과를 가지는 경우가 있거나 하는 것도 큰 매력이다. 그 오팔의 매력에 대해서 알아보자. ■ 오팔이란? 오팔은 규산과 수분으로 구성된 돌이다. 돌의 약 10% 정도에 수분이 함유되어 있는 특이한 특징이 있다. 성분은 과자 건조제 등으로 사용되는 실리카겔과 같은 성분이라고 할 수 있다. 결정구조를 가지지 않아, 광물이 아닌 준광물로 구분된다. 오팔과 같은 준광물로는 호박, 흑요석, 진주 등을 들 수 있다. 그러나, IMA(국제광물학연합)에서는 오팔은 광물로 구분되어 있다. 오팔은 단체에 따라 지정 구분이 달라지는 희귀한 돌인 것이다. ■ 광물로서의 오팔 광물명 :오팔(opal) 화학식 : SiO2・..

지식 2022.03.07

윈도 10에서 파이어폭스가 멘붕에 빠지는 7가지 원인과 해결책

파이어폭스는 사용감과 프라이버시 보호 면에서 놀랄 만큼 훌륭한 한편, 결함이 없는 것은 아니다. 예를 들어, 일부 사용자들은, 파이어폭스가 페이지를 읽지 않게 된다는 문제와 자주 접하게 된다. 네트워크 접속이 불안정하거나, 브라우저의 캐시가 쌓이거나하면, 페이지에 접속할 수 없게 될 수도 있다. Firefox가 페이지를 읽는 도중에 정지해 버리는 경우는 아래 사항을 확인해보자. 1. 인터넷 문제가 아님을 확인한다 이렇게 알기 쉬운 것은 없지만, 인터넷 문제가 아니라는 것을 확인하는 것만으로 바로 해결될 수 있다. 네트워크 상태를 확인하려면, 우측 하단의 Wi-Fi 아이콘을 우클릭 한 후 네트워크 및 인터넷 설정을 연다. "네트워크 상태"에 "인터넷에 접속되어 있습니다"라고 표시되어 있으면 문제없다. 그러..

정보통신기술 2022.03.06

인터넷 게시판 글에서 정신질환을 검출하는 AI 탄생

미국 다트머스 대학 연구진이 영어권 최대의 소셜 게시판인 reddit의 글에서 정신질환을 검출하는 AI를 개발했다. WHO에 의하면, 인구 전환의 영향을 받아 정신질환을 안고있는 사람의 비율은 2007~2017년의 10년간 13% 증가하고 있고, 청소년의 20%가 정신 건강의 문제를 안고 살고 있다. 그러나, 경제적 사정이나 사회적 낙인, 낮은 의료 서비스의 인지도 등에서, 정신 건강의 문제에 대해 도움을 요구하는 사람은 극히 한정되어 있다. 이번 인터넷 게시판의 투고로부터 정신 질환을 검출하는 AI를 개발한 XIaobo Guo 씨에 의하면, 디지털인 스크리닝으로 잠재적으로 정신 질환을 가지고 있는 사람을 검출할 수 있으면 정신 건강 문제의 치료율을 개선할 수 있다고 생각했다는 것. 그리고, 사람들이 행..

지식 2022.03.04

식생활과 수면의 관계. 건강한 수면을 가져오는 식사는?

인간은 하루 중 약 3분의 1을 수면에 소비할 필요가 있고, 수면 시간이 부족하면 심신의 손상이 계속 악화되거나, 체중이 증가하거나 하는 악영향이 미치는 것으로 알려져 있다. 수면과 식생활은 상호 영향을 미치고 있으며, 식생활을 개선함으로써 건강한 수면을 돕는다고 하는데.... 연구팀이 2011년에 발표한 논문에서는, 하루 수면을 4시간 정도로 제한 한 상태를 4일간 지속한 결과, 하루 섭취 칼로리가 300kcal 증가하는 것으로 나타났다. 도한 수면 시간이 길어지면 섭취 칼로리가 줄어 체중이 감소한다는 연구 결과가 있다. 수면이 부족하면 섭취 칼로리가 증가하는 이유에 대해서는, 수면 시간이 불충분하게 되는 것으로 음식과 관련된 뇌의 보수계에서의 활동이 증가하고, 만복감을 제어하는 호르몬 분비가 변화하기..

건강 2022.03.01