건강한 생활 습관을 몸에 익히는 것은 우리의 수명을 연장하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 된다. 하지만 알고는 있어도 실천하기 어렵다는 사람도 있다. 그래도, 건강한 삶을 실천하는데 있어서 돈도 들지 않지만, 장기적으로 보면 돈이 모인다는 것이 있다. 다음과 같은 방법을 습관으로 하면 미래의 건강과 "두툼한 지갑"을 위해 도움이 될지도.... - 점심은 도시락을 지참비자 카드는 2015년, 미국인 소비자를 대상으로 조사를 실시. 그 결과, 레스토랑에서 점심 식사를 하는 횟수는 주 평균 2회 인 것으로 나타났다. 또한 1회당 식사비는 11달러. 한편, 도시락을 가지고 오는 사람은 1일 점심에 드는 비용은 6.30 달러였다. 건강면에 대해 생각해보면, 건강하게 보여도 레스토랑의 요리는 실제로 유해한 경우..
