스티브 잡스와 빌 게이츠 등 IT 업계의 거인이 애용했었다고 하는 "명상"은 뇌를 재생함으로써, 다양한 좋은 효과를 가져오는 것으로, 대기업의 교육 프로그램에 도입되는 등 세계적으로 주목받고 있다. 그러나 누구나 손쉽게 할 수 있는 명상에는 좋은 효과뿐만 아니라 "마경"이라고 부르는 나쁜 효과가 숨어있는 것도 알려져 있고, 그 마경에 대한 과학적인 연구가 시작되었다. 도구가 필요없고 누구나 부담없이 시작할 수 있는 "명상"은, 뇌를 상쾌하게 하고 휴식 상태로 하거나 스트레스를 완화하고 심신의 피로 회복을 촉진 하는 등, 우수한 효과를 가져오는 것으로 알려져 있으며, 전세계 애호가들은 많이 있다. 그러나 명상을 하면, 감각이 예리하게 되지 않아 자주 환각이 보이거나 환청이 들리는 등 강박 관념에 습격 당하..